您好。根据您的描述，考虑您的情况可能是小腿骨肉用力时间过长引起的肌肉过度收缩和舒张造成的疲劳性损伤，要注意休息就行了。
建议您近几天减少运动量，不要进行过于剧烈的运动，每天可用热毛巾热敷小腿疼痛部位，这样能促进骨肉恢复，一般很快就会好的。
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