喝酸奶对胃是有好处的吗？

一般来说，随着年龄的增长，人体的钙质流失会比较严重，所以最好适当补一些钙质品。如果胃部消化不好的话，可以喝一些酸奶，酸奶能促进胃部蠕动，对于消化有很好地帮助。

但需要注意的是，有胃病的人最好不要喝纯牛奶，纯牛奶比较难以消化。如果喝酸奶的话，最好不要空腹喝，应该在饭后一个小时左右喝，一次不要喝得太多，在饮食上最好加以注意，少吃一些。