喝了三小瓶酸奶，肚子有点胀又有点痛

健康指导：酸奶中含较多的蛋白质和钙，是补钙的好食物，同时含较多益生菌，有调理肠胃的作用，对缓解便秘有好处。但对于肠胃较弱的人，不要一次吃太多酸奶，容易造成胃酸分泌过多，造成肠胃不适等问题，可以适当喝一些温开水，适当吃一些小米粥、绿豆汤，对缓解有好处，过一段时间就会好的