高血压能吃芋头吗？

高血压的人可以吃芋头，中国的饮食指南也建议多吃根茎类食物，如土豆、芋头、甜瓜等。而且芋头富含矿物质，如维生素B，维生素C含量也比较高，对于血压高的人来说，适当摄入芋头可以代替馒头，米饭等含淀粉的食物，有助于在能量摄入较少的情况下，更有必需的微量元素身体。

平时不要过度劳累，养成良好的生活习惯。