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小孩先补锌还是先补钙

我的孩子就是身体比较虚，我想给他补一补，但是就关于这个补锌还是补钙我就很纠结，我不知道是先补锌还是先补钙，我怕不懂先后顺序，造成不好的后果，所以我想问一下，小孩先补锌还是先补钙？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个问题不是绝对的，因为两者没有什么上下级分，如果想补充这些，应该尽快去医院取血，观察微量元素，观察是否有缺钙或缺锌，然后进行调理，效果会更好，通常注意少吃多吃。
观察一下食欲和体重的变化，不要有太大的压力，一般饮食调理也是可以的。

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