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问患者提问

最近老是睡不好，半夜的时候三点半准醒。

晚上睡不好，半夜起来，再睡，还能睡着，要是不起来，就特难受

提问时间：2020-06-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好朋友，这种情况建议你最好加强锻炼，晚上听听音乐，泡泡脚，喝杯牛奶

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