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患者提问

腿部,腰腹部脂肪太多

怎么才能瘦腰腹部,腿部的脂肪?并且不反弹的方法?
提问时间:2020-06-06
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好,一般说肥胖就是脂肪过多,主要是平时摄入过多所致,建议减少脂肪的摄入,并增加运动量,达到瘦身目的。指导意见

    1、建议您要适当增加运动量,增加脂肪的消耗,增加脂肪代谢。

    2、建议您要合理安排三餐分配,控制饮食,减少脂肪的摄入,观察体重变化。

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