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备孕建议吃什么碱性的食品呢

请问医生备孕建议吃什么碱性的食品呢？效果好的有哪些想得到的帮助：不需要

提问时间：2020-06-07

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

碱性食物就是蔬菜水果，酸性食物就是肉类的食物，建议平时多吃蔬菜水果，也应该注意肉类搭配。备孕期注意营养和休息，如鸡鱼肉蛋奶虾高蛋白饮食，多吃蔬菜水果，饮食多样化，服叶酸，戒烟戒酒，保持心情舒畅，生活要有规律，有利于优生优育。

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