怀孕20周左右睡眠出现问题,平时适量的运动就会改善,但是不要大量,因为孩子还不稳定,过量运动容易出现流产的现象,其次腰酸酸的,去做个B超看下孩子发育的怎么样,有的时候感染或者有先兆流产的时候也会出现腰酸的现象。
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