吃南瓜会肚子胀吗

适量的吃一些南瓜是不会发生胀气的反应。但是过多食用，有可能会导致胃部胀气。首先中医认为南瓜味甘、性温，具有补中益气的作用。

如果平常存在脾胃虚弱的情况，可以适当的吃一些南瓜来进行健脾和胃。南瓜中的果胶，还可以起到保护胃肠粘膜的作用。而南瓜中的膳食纤维，能够促进胃肠的蠕动，促进食物的消化吸收。