你好，如果饮食均衡，是不需要补充维生素的，因为维生素在身体内的含量是微量的，过量会导致蓄积中毒的，可以多吃新鲜蔬菜和水果。
希望能帮助到你，如果你对我的回复满意，希望你对我的回复作出评价，非常感谢。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
