月经推迟很久没来改怎么办啊。

脸上长痘、月经推迟需要考虑内分泌失调的表现，建议最好可以到医院内分泌科做个检查。如果确诊，可以考虑擦球食疗进行内调，山楂、桃仁，荷叶半张，粳米。

先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。也可以考虑采取服用中成药逍遥丸进行治疗　食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调。

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