你好,母乳的喂养一般都不会消化不良的,但是母乳的妈妈要注意自己不能乱吃东西。哺乳期妈妈饮食建议吃些鸡蛋(每天不要超过3个哦),豆制品,最好每天吃少许的芝麻酱、肉类(少吃肥肉,多吃鸡鸭鱼肉,这个季节适当吃些牛羊肉),虾;
若亲想让奶水多些可以吃花生炖猪蹄(很管用的),多喝汤。要注意不要吃太咸的东西,太油腻的,辣的食物
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