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吃的也不多，老是体重增加怎么回事

吃的也不多，老是体重增加怎么回事。吃过减肥药，也锻炼过怎么减肥最快最好？

提问时间：2020-03-19

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪。提高人体新陈代谢。当然注意饮食的控制也是不可忽视的。

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