经常做眼保健操。做眼保健操，要注意按准穴位、用力适度，把握好时间，及时缓解眼睛疲劳。适当用眼药水，做好保养。眼睛也是需要滋润保养的，如果用眼过度，会感觉发涩。
那么可以到药店咨询医生，取一些适合自己搽的药水。
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