得了风湿病的人饮食上吃什么好？

健康咨询描述：人的年纪大了，身体就越来越不好了。现在得了风湿病。主要就是身体四肢很僵硬，动作很不灵活，尤其是每天早上起床的时候，情况特别严重，还有就是手和脚有点疼痛，坐的时间久了，也会很不舒服。天气不好的时候，浑身都是疼得。 想得到怎样的帮助：得了风湿病的人在平时饮食方面多吃什么好呢？