问题分析：您好，手脚冰凉是由于阳气虚弱，四肢末梢循环不畅，供血不足引起的。意见建议：建议平时多锻炼身体，晚上睡前可用 热水来泡泡脚。
意见建议：平时多吃鹿茸、肉桂、高丽参、羊肉等食物，平时多按摩即可。
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