晚上睡觉手心和脚心爱出汗是身体虚吗？

问题分析：从中医角度来说，你的描述是比较典型的盗汗，通常是一种阴虚的表现，常常会伴有心烦失眠。意见建议：

1、饮食结构调整，辛辣刺激、温燥大补之品不宜食用；

2、避免熬夜，确保充足睡眠；

3、不宜桑拿熏蒸；

4、可以适当选用西洋参、枸杞、桑葚或铁皮枫斗泡水喝，也可以适量服用六味地黄丸；

5、最好前往医院中医科面对面咨询中医，望闻问切后综合分析判定，予以更科学合理建议。