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问患者提问

一个人总是睡觉睡到不吃早餐好吗？

我前段时间因为工作的原因，都要工作到很晚，而且白天睡的比较迟，都没有时间吃早餐，后来习惯了之后，就总是睡觉一直睡到上班的时间不吃早餐了，不知道会不会伤害身体这样好吗？

提问时间：2020-04-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不吃早餐对身体的危害很大，首先会因为胃酸刺激肠胃使人容易的胆结石等消化道相关疾病；因为营养吸收不足，也会影响到上午的工作和学习；
而未进食早餐会导致午餐和晚餐食用过量，易引起发胖；其他的还可能会引起便秘、加速衰老、易发心肌梗塞等。所以建议一日三餐要规律。

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