问题分析：考虑和体内湿热有关,湿热熬炼膀胱,导致尿液内废物浓度增高.平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡多吃蔬菜水果，意见建议：不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。
这情况建议去看中医。用中药调理比较好
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