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腿太细小让小腿变大粗点

作为男生,我很瘦,小腿很细小?都不敢穿短裤了,更别说穿短裤泡妞了,请问在平常生活中做什么健身或者运动,会使我小腿变大粗点,运动是要注意什么?谢谢? 想得到怎样的帮助:请问在平常生活中做什么健身或者运动,会使我小腿变大粗点,运动是要注意什么?
提问时间:2021-02-25
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:小腿太细,不敢穿短裤,怕影响自己的形象指导意见:通过运动可以改变这种情况:

    1.跑步,

    2.下蹲跳

    3.抬腿跳,4散步等,总之多做下肢运动就能使你的腿部得到相应的锻炼,小腿的肌肉就会发达起来

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