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怎么跑步就不胃疼了

自从住校后，饮食没有什么规律。就有了胃疼的毛病。每次胃疼时都尝试各种方法缓解，朋友和我说可以尝试一下跑步，跑步能缓解胃疼。不太清楚怎么跑步就不胃疼了？朋友的这种方法值得一信吗？

提问时间：2020-02-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

胃痛多因饮食不节损伤脾胃所致，脾主运化，胃主受纳，脾虚运化功能减退，进食的食物不能及时消化则肚子不舒服，不想吃饭。
腑气不通则胃痛。脏病多实，腑病多虚。跑步这种运动可以使气血运行通畅，动则病缓。所以跑步就不胃疼了。

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