您好,你这种情况吃多了,绝对反胃是很正常的,什么东西都是有度的,最好是以后注意的。建议您最好还是少吃辛辣食物,戒烟戒酒,饮食规律的,平常多吃富含维生素的蔬菜和水果的,每餐最好还是吃八分饱的,这样相对是安全一些,可以配合吃点帮助消化的药物比如江中健胃消食片。
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