首页 > 权威问答 > 胃部凸起如何平坦

问患者提问

胃部凸起如何平坦

胸部以下，腰部以上，就是胃那部分比较大，可能是上中学的时候早上不吃饭，中午又吃很多的缘故，把肚子撑的特别的大，很不好看，其实我不胖，就是肚子大，现在怎么能让它平坦点呢？

提问时间：2020-04-30

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

注意练习前后一小时内不要进食；可以饭前价格苹果，这样吃的会减少，也不会饿，同时练习前后半小时避免沐浴.在动作进行时，注意所有伸展都要保持在适度范围内，不要突破身体的极限范围，以免伤害自己。
呼吸保持均匀，并且全部都要用鼻子呼吸，维持平稳缓慢。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号