问患者提问

腰间盘突出内突和外突锻炼方法一样吗？

主要症状:稍累一点就觉得腰疼

提问时间：2020-03-12

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好腰椎间盘突出的治疗：不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫一定要避免长期保持一个姿势工作和学习尤其是长期弯腰工作学习每1小时左右要休息10分钟左右.建议治疗方面可考虑可以牵引理疗红外线推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗

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