在和女性朋友性生活的时候采用避孕套从而减少生殖器的敏感度，同时要戒除不良的生活癖好，不要抽烟喝酒，日常生活中要注意锻炼身体，劳逸结合。
建议尽早到医院男科就诊，医生会根据症状做相关检查，找到致病因素选择合适的方法来治疗。
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