问患者提问

长时间坐着工作，小腿和脚踝肿胀是什么原因

坐着每天工作十个小时。脚踝和小腿经常会肿胀。怎么样消除肿胀？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你这种情况是由于长期不活动，下肢血流回流受损导致的。指导意见你好，建议工作的间隙经常活动一下，晚上回家之后睡觉的时候把腿抬的高一点，最好可以高过头顶，这样肿胀的感觉就会很快消失的。

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