产后老觉得便秘是什么情况

由于产褥期胃肠功能减弱，肠蠕动慢，肠内容物在肠内停留时间长，使水分吸，盆底组织松弛，以及饮食结构不合理，蔬菜、水果吃得少等因素有关系。

注意多喝水，可以适当喝一些蜂蜜水，多吃新鲜水果蔬菜，尤其是芹菜，大白菜等富含纤维素的蔬菜，适当活动。并且养成定时排便的习惯，防止便秘。