您可以多服用健脾渗湿的食物和药物，例如参苓白术丸，以及薏米仁和大枣和山药等食物对于改善您的更年期水肿症状是非常好的。
您还需要补充体内的雌激素例如蜂王浆和豆浆等。少量服用双氢克尿噻片，做化验排除器质性疾病
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