干活没注意腰扭了应该怎么办

问题分析：你好。腰部扭伤后不知道你目前有什么不适症状，一般是以腰痛、活动时加重、腰部活动受限为主要症状。意见建议：建议扭伤后应该注意休息，不要再继续劳动，少做弯腰及扭腰等动作，可以带腰围保护腰部，限制其活动。

可以口服活血化瘀的中成药治疗。还是建议你详细描述你的病情。