心理分析:首先,从专业的角度,你需要一个确诊,到底是抑郁症、强迫症还是其他精神疾病,因为无论是抑郁症状还是强迫症状可见于多种疾病心理指导:抑郁根源于多思,久之神分而不能聚必治心理才是本,改思维方式为正解
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