问患者提问

心率快可以适当运动吗

我有运动的习惯，身体素质也一直挺好的，我最近有点心率快，持续了几分钟就恢复了。心率快可以适当运动吗？

提问时间：2020-04-04

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

心率过快可以适当运动，因为通过运动，可以在某些程度上降低心率，但是不能选择剧烈的运动，可以选择慢跑或者急走，然后在平时生活方面要注意饮食起居，保持充足的睡眠，不要过于劳累，多吃新鲜的蔬菜和水果、粗粮，对心脏有好处。

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