首页 > 权威问答 > 晚饭不吃对身体有害吗

问患者提问

晚饭不吃对身体有害吗

晚饭不吃对身体有害吗，自己想减肥，但是都说早上吃饭不好，所以一般早餐和中餐都吃的，就不知道晚上可以不可以吃饭。

提问时间：2020-03-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

晚饭不吃对身体是有一定的危害的，因为一直不吃晚饭是会对健康有影响的，一直这样会引起营养不良等。其实晚上可以适当的吃一些汤类食物，水果，甜点，油炸的食物尽量不要吃，对胃不是很好。
减肥不能考不吃饭来减的，需要长期运动和合理的饮食才能达到减肥的效果。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号