今天下午上眼皮内突然长了一个小白点，磨眼

指导意见：你好，根据你的描述你可能是结膜炎引起地，可以用毛巾做热敷，外用氧氟沙星滴眼液。建议你去医院眼科检查确诊后对症治疗。

平时多喝水多吃蔬菜水果忌食辛辣油炸刺激性食物，清淡饮食保持营养均衡，注意休息合理安排作息时间，不要老看电视玩手机玩电脑了以免加重病情，不要过度疲劳精神不要过度紧张，保持良好睡眠心情舒畅。