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患者提问

我12岁才1米49怎样才能长高,不长胖。

提问时间:2020-06-14
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    指导意见:注意保证充足的休息时间和质量啊。多吃蔬菜和优质蛋白和含钙丰富和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间。

    多参加体育锻炼如骑车单杆双杆,跳高或引体向上等体育运动。

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