您好！最近一个月总是胃胀，不知

您好，出现胃胀的症状，考虑为慢性胃炎，胃子蠕动减弱，胃子消化功能降低所致，需要适当的药物对症处理，膳食调理相配合，才能好起来。

1.建议服用健胃消食片、多酶片、多潘立酮片这三种药物；

2.清淡饮食，饮食规律，少吃油腻、生冷、难消化的食物，少吃豆制品，饭后走一走，活动一下，不要立即工作或休息，会慢慢好起来的。