你好，打篮球时扭伤了腰，这个属于急性腰扭伤。急性腰扭伤的话，这是中医正脊和中医针灸的适应症。一般只要医生的方法得当，一两次就可以缓解甚至于完全治好。
这个我在临床上接触的特别多。所以希望你中医治疗。另外，晚上在家，可以配合推拿按摩来缓解，也可以用到云南白药。
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