你好宋医生：我老公常年睡眠难，总没安全感、上床睡觉

问题分析：你好，根据你提供的情况，你老公这种情况需要注意合理的饮食，还需要注意他要每天适当的锻炼身体，注意你不要紧张，要多与你老公沟通，多与他参加一些有意义的活动，不要给他太多的压力。

意见建议：你好，你老公这种情况首先要调整好他的饮食，还需要注意不能让他生气，要让他多参加一些有意义的活动，不要给他太大的压力，或者带他口服中药调整，不能让他晚上熬夜，祝你健康快乐每一天！