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提问时间：2020-03-09

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

指导意见：建议试一试物理方法，淋浴时用淋浴头刺激乳腺的方式，每次3-5分钟，坚持一段时间，多喝自磨豆浆，多吃豆类，多吃含胶原蛋白高的食物，如猪蹄，多吃新鲜水果蔬菜如木瓜

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