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问患者提问

想知道缺钙和维生素D，怎么补？哪种钙片比较好？

13岁男童，因身材矮小就医，检查结果缺钙和维生素D，孩子平时很少喝牛奶，想买点钙片给他吃。市场上钙片比较多，不知道哪种钙比较适合？

提问时间：2020-04-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：从微量元素检查结果看，您的孩子缺钙不是很严重，这种情况应该尽量以食物补充为主。指导建议：平时每日喝鲜牛奶，多吃虾、海鱼、芝麻、牛肉等食品，多进行户外活动，增加日照。
如果食物补充效果不明显，建议口服钙尔奇D，效果较好。

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