病情分析： 从你描述的情况来看，考虑你可能患有强迫症之类的。意见建议：建议你多参加室外活动，分散自己的注意力，保持心情愉悦，看症状有无缓解。
如若无效的话，最好到专门的心理咨询机构或者医院就诊看下，以便明确病因，好对症治疗。愿身体健康。
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