你好，下午2点吃了一盘子蛋炒饭会胖吗？

问题分析：你好，首先来说长期暴饮暴食.饮食搭配不合理及缺乏运动是导致肥胖的主要因素。意见建议：就你的情况而言，若你吃的食物与你日常饮食量无异，与明显的饱张感，考虑不会增加脾胃负担（脾主运化水谷），完全可以正常代谢，再一个偶尔一次的饮食量大并不会引起肥胖，不必担心，以后要规律适量饮食.适当运动即可。