问患者提问

跑的很累后可以喝水吗？

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：跑步后容易出汗，导致血容量下降，需及时进行补充水分，最好以淡盐水为主。意见建议：建议饮用一些温热的淡盐水，补充水分和电解质，同时对胃肠的损伤较小，防止出现胃肠粘膜的损伤，最好避免冷水刺激，导致胃肠功能异常，诱发脾胃功能方面的异常。

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