根据你的描述来看考虑是否为晚上室内温度过高,棉被过厚引起的出汗,干呕反胃可能有慢性咽炎,建议你平时要增强体育运动,多喝水多吃蔬菜水果,避免感冒劳累,室内温度要适宜,保持一定的湿度,饮食要清淡少吃油炸烧烤辛辣刺激性食物,少熬夜少用烟酒,经常含化清咽利喉的润喉片
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