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每天12点睡,会减少寿命吗

提问时间:2020-04-28
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:晚上11点左右睡觉是最好的。如果你因为特殊原因,最好也不要超过12点的。

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