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夏季养心吃什么

中医内科杂病怎么治疗怎么用药中医内科杂病哪家医院好

提问时间：2020-04-14

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

具有安神,养心的食物有:1、谷类:如小米、大米、麦子、燕麦等;以上谷类中,特别是小米,含有丰富的色氨酸,色氨酸能促使大脑神经细胞分泌出一种。

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