我是乒乓球爱好者，骨关节保养预防吃什么药

问题分析：乒乓球运动在舒展关节的同时，会造成关节软骨面的磨损，尤其是下肢负重关节的软骨面的磨损，由于软骨中没有血管，因此，营养的供应相对较差。

意见建议：如果运动时关节出现疼痛，首先要减少运动量，同时可以服用硫酸软骨素来减少骨骼硬化，提高骨骼的柔韧程度，有效地保护、逆转损坏的关节软骨及促进修复关节软骨和膜化骨