怎样才能使皮肤迅速变白

颜面皮肤黑的主要原因是黑色素细胞多，反之则较白。而黑色素细胞的多少主要取决于遗传，此外，还受内分泌激素及营养状况的影响，特别是铜和维生素Ｃ的摄取。

当然，皮肤黑也与工作、环境、光线等因素有关，如西藏高原阳光辐射强，居民皮肤多呈棕黑色。指导意见防治皮肤黑的主要方法有１注意劳动保护在室外劳动时，一定要避免直接在阳光下曝晒，可在暴露部位搽一些防晒增白霜。

２饮食宜合理少吃食盐，以减少黑色素的形成。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜，多吃山楂、胡萝卜及各种水果。３禁用含有雌激素的软膏或化妆品原因是雌激素可促进黑色素形成。

４常服大剂量维生素Ｃ维生素Ｃ能清除皮肤细胞中的自由基，达到美白肌肤的效果。５用鸡蛋清和蜂蜜睡前取鸡蛋清，用两手掌揉搓，涂脸部过１２分钟后，用热毛巾擦净，然后再涂蜂蜜，翌日早晨洗净，能使皮肤细嫩、白晳。

６用银杏仁可起到增白作用取银杏仁600克去皮去核，晒干研细末，加蜂蜜或鸡蛋调和。晚上涂手和脸部，翌日早晨洗掉，能防止或减少皱纹。

７服用芦荟汁长期服用芦荟汁，能使皮肤增白，身体苗条在口服芦荟汁的同时再涂芦荟化妆水，效果更佳。８白茯苓加蜜可增白皮肤取白茯苓粉，白蜜调和，晚上涂脸部，翌日早晨洗净，涂７天，就可见效。