针对你的这种情况，我认为病灶主要在这些地方：脾胃虚寒兼脾气不足，阴虚火旺血虚失养所导致的卫气不足（中医所指的卫气主要有护卫肌表，防御外邪入侵，驱邪外出之气）。
因此，你需要将补脾温胃、补气养血作为主要方向，并兼顾滋阴润燥为辅的医治方法。
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