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怎样预防糖尿病吃糖吗

年轻人怎么预防糖尿病？是不是要少吃糖少吃肉一类的啊？看了糖尿病的症状和病情后感觉很可怕，怎样预防糖尿病吃糖吗

提问时间：2020-04-09

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

一,不暴饮暴食,生活有规律,吃饭要细嚼慢咽,多吃蔬菜,尽可能不在短时间内吃含葡萄糖,蔗糖量大的食品,这样可以防止血糖在短时间内快速上升,对保护胰腺功能有帮助,特别是有糖尿病家族史的朋友一定要记住!

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